Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – do kogo się zgłosić?

Nazwy tych zawodów często brzmią podobnie, jednak zakres ich kompetencji i obowiązków znacząco się różni. Wiele osób, szukając wsparcia, zastanawia się, do kogo zwrócić się w swojej sytuacji. 

Psycholog

Psycholog to osoba, która ukończyła jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia. W swojej pracy wspiera osoby w trudnych sytuacjach życiowych, przeprowadza diagnozy psychologiczne oraz zajmuje się psychoedukacją. Pomaga lepiej zrozumieć emocje, zachowania i potrzeby, a także dobrać najbardziej odpowiednie formy dalszej pomocy.

Psycholog może również przybliżyć Ci różne nurty psychoterapeutyczne i pomóc określić, która forma terapii najlepiej odpowiada Twoim potrzebom na drodze samorozwoju.

Psychoterapeuta

Psychoterapeuta to specjalista, który najczęściej jest psychologiem, pedagogiem lub lekarzem, a dodatkowo ukończył lub jest w trakcie kilkuletniego szkolenia z zakresu psychoterapii. Obecnie w Polsce nie istnieją jednoznaczne regulacje prawne określające, kto może zostać psychoterapeutą, dlatego warto zwracać uwagę na jego/jej wykształcenie oraz szkołę terapeutyczną — informacje te powinny być transparentne, np. w opisie profilu zawodowego.

Praca psychoterapeuty opiera się na długoterminowym procesie terapeutycznym, którego celem jest głębsze zrozumienie siebie, swoich emocji i schematów działania. Psychoterapia wspiera w dokonywaniu trwałych zmian w różnych obszarach życia, poprawie relacji z innymi i zwiększaniu satysfakcji z codziennego funkcjonowania.

Psychiatra

Psychiatra jest lekarzem medycyny, który ukończył specjalizację z psychiatrii. Zajmuje się diagnozowaniem zaburzeń psychicznych oraz opracowywaniem planu leczenia, w tym doborem odpowiedniej farmakoterapii. Tylko psychiatra może wystawiać recepty i zwolnienia lekarskie.

Lekarz psychiatra może również skierować pacjenta na konsultację psychologiczną lub psychoterapię, zarówno prywatnie, jak i w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Warto pamiętać, że na wizytę u psychiatry w ramach NFZ nie jest wymagane skierowanie.

Podsumowanie

Psycholog, psychoterapeuta i psychiatra często współpracują ze sobą, by jak najlepiej wspierać osobę potrzebującą pomocy. Każdy z tych specjalistów pełni inną, ale równie ważną rolę w trosce o zdrowie psychiczne.

Jeśli nie wiesz, od kogo zacząć – rozmowa z psychologiem może być dobrym pierwszym krokiem. To właśnie on pomoże Ci zrozumieć sytuację i wskazać, jakie dalsze wsparcie będzie najbardziej odpowiednie.